“for my own sake”意思是“为了我自己(的利益/好处/身心)”“为我自己着想”。常用来表示做某事不是为了别人,而是为了自我保护、成长、原则或内心需要。(也常见变体:for your/his/her/their/one’s own sake)
/fɔːr maɪ oʊn seɪk/
I’m taking a break for my own sake.
我为了自己(的身心健康)要休息一下。
For my own sake, I need to stop saying yes to everything and set clearer boundaries at work.
为了我自己着想,我得停止对所有事情都答应,并在工作中设定更清晰的界限。
sake源自古英语 sacu(常被解释为“缘故、目的、原因/争端相关的事”),在现代英语里多用于固定搭配,表示“为了……的缘故/原因”(for …’s sake)。因此“for my own sake”字面就是“为了我自己的缘故”。